Re: Mon premier jeûne
Publié : 29 Déc 2012 13:19Pour vous donner un avis, moi je jeun, je sais pas si je pourrais en tenir un, j'ai faim toutes les 4h max lol, par contre je suis végétalien, sauf pour le poisson.
En gros pour moi, tout ce qui vient du règne animal terrestre (viande, œuf, lait) je n'en mange plus, suite à des rejets de ces aliments par mon organisme, en quelques mois je suis donc passé d'un régime omnivore à un régime sans laitage, sans viande, sans sucre, et même sans gluten pendant 2 mois. J'ai pu reprendre le sucre et le gluten sans souci, le reste ne passe plus, la dernière fois que j'ai testé juste comme ça un morceau de steak, j'en étais presque écœuré. Je suis bien content de cette alimentation, qui m'apporte un transit plus stable. Prochaine étape manger dans ma permaculture une fois que j'aurais ce qu'il faut.
Attention à la possible fatigue en passant d'une alimentation à une autre, ça peut durer quelques semaines le temps que l’organisme s'habitue au nouveau régime.
En gros pour moi, tout ce qui vient du règne animal terrestre (viande, œuf, lait) je n'en mange plus, suite à des rejets de ces aliments par mon organisme, en quelques mois je suis donc passé d'un régime omnivore à un régime sans laitage, sans viande, sans sucre, et même sans gluten pendant 2 mois. J'ai pu reprendre le sucre et le gluten sans souci, le reste ne passe plus, la dernière fois que j'ai testé juste comme ça un morceau de steak, j'en étais presque écœuré. Je suis bien content de cette alimentation, qui m'apporte un transit plus stable. Prochaine étape manger dans ma permaculture une fois que j'aurais ce qu'il faut.
Attention à la possible fatigue en passant d'une alimentation à une autre, ça peut durer quelques semaines le temps que l’organisme s'habitue au nouveau régime.